CÁCH SỐNG SÓT QUA CƠN TRẦM CẢM !!!
Thời gian ủ bệnh của “trầm cảm” cũng âm ỉ và dài hơi như Zona thần kinh và thủy đậu. Nó tích tụ từ ngày này qua tháng khác, từ những việc tủn mủn như: một câu nói nặng lời, một tư tưởng bài xích, một hành động thô lỗ, một cái nhìn khắc khe, một biến cố chợt đến, một “cái chết” dài vô tận, một mâu thuẫn giằng xé ko được giải quyết,... đến những việc lớn lao trong đời như: liên tiếp mất đi người thân yêu, chia ly trong tình yêu, thất nghiệp vì công ty phá sản, hay giai đoạn “chuyển mình” (thiết lập lại “hệ thống niềm tin” đã được dạy từ bé; xác tín lại niềm tin tín ngưỡng đã hình thành từ lâu; phát hiện bản chất thật sự của người thân bên cạnh mình; con đường đang đi đã “trật nhịp” ở một khúc cua nào đó;...). Bạn sẽ không biết những triệu chứng mà bạn trải qua hằng ngày, hằng đêm, hằng giờ là “trầm cảm” cho đến khi bạn thực sự lờ mờ hoặc đoán ra đó là một chứng bệnh và bạn liên tục lao đầu vào tra cứu lượng lớn các tài liệu y học liên quan. Lúc đầu bạn sẽ chống cự với nó, t...