TẬP TRUNG !

Ngẫm cũng thấy khôi hài vì có những phút giây như thế này thì bạn mới thấy mình như đang sống và đang làm việc gì đó có ích.

Đó là viết những gì bạn nghĩ và vẽ những gì bạn thích. Đó là những phút giây bạn tập trung cho bản thân mình, bất kể công việc đang làm lúc đó là gì, chỉ cần bộ não được hoạt động, được phân tích liên tục và đôi tay liến thoắng theo từng nhịp liên lỉ của nơ - ron thần kinh. Những lúc đó dường như mọi thứ ở bên ngoài "bộ máy vận hành" của bạn. Cảm giác đó thực sự là hạnh phúc, là bay bổng, là những gì thú vị và kích thích nhất mà bạn có thể cảm nhận được. Đó chính là "cảm giác thật Yomost!"

Vậy thì bí quyết để bạn tăng khả năng tập trung là gì?

Đó là bạn phải sống ở thì hiện tại và phải cảm thấy hạnh phúc khi ở vào từng phút, từng giây trong thì hiện tại đó, và, chỉ đơn giản là làm những việc bạn thích vào đúng thời điểm mà bộ não của bạn vận hành hiệu quả nhất, là đỉnh điểm dồi dào năng lượng để bạn sáng tạo và thỏa sức bay bổng, hiện thực hóa mọi ý tưởng điên rồ mà bạn nghĩ đến. Hiểu được cách vận hành của não bộ vào từng thời điểm trong ngày thì bạn sẽ thấy mình ít bận rộn hơn nhưng làm việc hiệu quả hơn rất nhiều.

Sắp xếp và dàn trải khối lượng công việc phải làm trong ngày và xen kẽ giữa chúng là các nhịp "gãy" - hiểu đơn giản là nhịp để não bộ của bạn được thả lỏng, nghỉ ngơi và hồi phục trước khi bắt đầu với lượng công việc tiếp theo. Bộ não cũng cần được nghỉ ngơi như cơ bắp vậy!

Nguồn ảnh: Pinterest.