Bài đăng

LƯỢNG GIÁ BẢN THÂN !

Hình ảnh
 Chà, hôm nay trời thật tuyệt. Ít ra đối với tâm trạng hiện tại của mình là vậy. Nè he, hôm nay hãy xác định thật rõ nhiệm vụ trong 5 tháng cuối năm, sau đó quyết liệt xắn tay vào hành động. Ngày đầu tháng là thời điểm tuyệt vời để nhìn nhận lại các tháng vừa qua, đánh giá chất lượng công việc, chất lượng cuộc sống, chất lượng của bản thân nhằm hoạch định mục tiêu mới cho các tháng tiếp theo. I) CÁC CÔNG VIỆC ĐÃ LÀM ĐƯỢC: 1/ Hình thành, duy trì, hoàn thiện và phát triển thói quen rèn luyện sức khỏe tại nhà. Mình đã có thể nhớ xấp xỉ 10 động tác Tabata cùng các động tác workout dành riêng cho cơ vai, khớp vai, khớp cổ, xương quai xanh. =>> Cơ thể có sự chuyển biến rõ rệt, mình dẻo dai hơn, ít mỏi cơ hơn, đầu óc tỉnh táo hơn nhờ cơ bắp được vận động liên tục. 2/ Hình thành, duy trì, hoàn thiện và phát triển kỹ năng đặt vấn đề, đặt câu hỏi cho các vấn đề cần lưu tâm một cách có trọng tâm. =>> Xây dựng và phát triển một blog cùng một fanpage có hoạt động được update hàng t...

KHÔNG ĐỀ 4 (Phần 1)

Hình ảnh
Khi lần đầu nghe tới khái niệm Internet of Things (IoT) mình đã tra cứu các tài liệu liên quan và cảm nghiệm ra một vài thứ. Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về khái niệm này bạn có thể dành ra khoảng một giờ đồng hồ để tìm hiểu, search thông tin trên Google là bạn có thể mường tượng và nắm được kha khá khái niệm về nó. Điều mình muốn nói ở đây là sau khi nắm được khái niệm cơ bản về IoT mình chỉ muốn cái ghế chỉ là một cái ghế và công năng sử dụng của nó chỉ là để ngồi mà thôi. Mình không muốn khi mình ngồi vào một cái ghế mà nó sẽ đo được lượng cảm xúc của mình lúc đó cao hay thấp, nhịp tim nhanh hay chậm, cân nặng vừa đủ hay thừa cholesterol bao nhiêu phần trăm, hay là một giờ đồng hồ qua mình đã tiếp xúc với những ai, tới những đâu và đã nói ra những điều gì quan trọng ảnh hưởng tới một cái gì đó hay một nhóm người nào đó hay không?! Không, mình muốn cái gì thuộc về mình, trong khả năng mình có thể kiểm soát thì tự bản thân mình sẽ nắm rõ các thông số, các chỉ số về sức khỏe, ổn áp t...

CÔNG VIỆC ĐÃ TỪNG QUA TAY (Phần 1)

Hình ảnh
Bạn học được gì qua các công việc đã từng làm? 1. Thu ngân tiệm cà phê: Còn nhớ lúc mới trải qua kỳ thi tốt nghiệp cấp III và nhận được giấy báo trúng tuyển kỳ thi tuyển sinh của trường Cao Đẳng Văn Hóa Nghệ Thuật Đăk Lăk, mình đã có khoảng nửa tháng được nghỉ xả hơi trước khi nhập học. Khi đó anh trai mình đang làm nhân viên order cho một quán cà phê đã giới thiệu mình vào làm chân thu ngân vì chị thu ngân cũ có việc gấp phải tạm nghỉ một thời gian. Đối với con nhỏ chưa từng trải đời cũng như chưa từng có cơ hội được làm bất kỳ công việc nào kiếm ra tiền vào thời điểm ấy, thì đó chính là một cơ hội vàng mà anh trai đã trao cho mình. Còn nhớ cái đêm đầu tiên trước khi đi được nhận vào làm mình đã trằn trọc và mất ngủ đến tận 3 giờ sáng. Có muôn vàn nỗi lo khiến mình phải bận tâm, nào là mình có thể đảm đương tốt công việc đó không? Lỡ mình tính tiền sai cho khách thì sao? Lỡ nhập liệu nhầm bàn thì sao? Lỡ khách tự ý chuyển bàn mà không báo rồi mình quên tính tiền bàn đó thì sao? Lỡ...

NGÔN NGỮ TÌNH YÊU (PHẦN 2)

Hình ảnh
Làm sao để yêu người khác đúng cách? Bạn đã biết yêu bản thân đúng cách hay chưa? Bố mẹ có thấu hiểu ngôn ngữ tình yêu của con cái mình hay chưa? Có phải học về ngôn ngữ tình yêu trước khi bước vào một cuộc tình không? Có cần đặt ra giới hạn trong tình yêu để bảo toàn năng lượng bên trong mình không? Đích đến bạn cần trong tình yêu có chắc cũng là đích đến mà người yêu của bạn cũng cần trong tình yêu đó không? Bạn đã nghe đến khái niệm năm ngôn ngữ cơ bản trong tình yêu chưa? Bạn có muốn cải thiện câu chuyện tình yêu của bản thân trước khi có thêm một cuộc tình tan vỡ vì đôi bên không nhận được sự thấu hiểu hay không? Nếu đó là tất cả những băn khoăn mà bạn tự chất vấn bản thân sau khi bước ra từ một cuộc tình tan vỡ thì bài viết này là dành cho bạn, và tất nhiên là cho cả mình nữa! Vì chẳng có ai muốn “tắm hai lần trên cùng một dòng sông” đúng chứ? Chúng ta thường được dạy rằng hãy yêu người khác như yêu chính mình, hãy đối xử với người khác như cách mà chúng ta đối ...

BÍ QUYẾT TẬP TRUNG 100% NĂNG LƯỢNG VÀO CÔNG VIỆC, HỌC TẬP

Hình ảnh
Bước 1: làm bài test: 1.        Tự test độ tập trung của bản thân: Tìm một cuốn sách chưa từng đọc và bấm giờ tính từ lúc bạn đọc cho đến khi ngừng, không còn muốn tiếp tục đọc nữa. Khoảng thời gian mà bạn tập trung đọc cuốn sách không bị chia trí chính là khoảng thời gian mà trí não của bạn có thể tập trung để làm một việc gì đó. 2.        Mỗi đêm trước khi đi ngủ hãy tự hỏi và tự trả lời câu hỏi: Nếu ngày mai bạn chỉ có thể làm một việc duy nhất thì đó sẽ là việc gì? Bước 2: bắt tay vào ngay thôi Vậy xung quanh bạn cần có những gì? 1.        Chọn một không gian yên tĩnh, có ánh sáng tự nhiên càng tốt, để các vật dụng gây xao nhãng như điện thoại, đồ ăn, ….ra xa chỗ bạn ngồi học hoặc làm việc. 2.        Luôn để tờ Distraction Sheet (tờ phân tán) ngay bên cạnh. Bất cứ khi nào bạn chợt nhớ ra hay phân tán tư tưởng sang chuyện khác, bạn hãy viết chúng r...

MỘT CÂU CHUYỆN TÌNH YÊU (Phần 2)

Hình ảnh
NHÂN DUYÊN VỚI SÁCH, MỘT CÂU CHUYỆN TÌNH YÊU! Mình là đứa chịu khó nhìn vào mặt tích cực của vấn đề nên mình quan niệm không được để tâm trạng xấu ảnh hưởng lâu dài đến mình. Chuỗi ngày thực sự sống của mỗi người là hữu hạn, hôm nay có thể bạn hoàn toàn bình ổn về tinh thần, nhưng không ai biết được ngày mai bạn phải suy kiệt tinh thần hay thể chất vì một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nào đó. Vì vậy mà mình luôn mong bản thân sống vui, sống khỏe, sống tích cực, sống lạc quan và sống ở thì hiện tại. Còn nhớ có một lần mình may mắn được quen biết một bạn ở Đà Nẵng cũng nhờ group trao đổi sách trên facebook. Bạn ấy khá trẻ, trẻ hơn mình nhưng mình rất thích cách nghĩ, cách sống, cách làm việc và cả cách bạn tận hưởng cuộc sống. Đợt ấy bạn quyên góp sách cho Trạm đọc và tặng sách cho những người bạn xa lạ nhưng đủ duyên để va vào nhau trong một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Bạn gửi tặng mình cuốn “Trưởng thành sau ngàn lần tranh đấu” vì mình “chấm” được cuốn ấy lúc bạn đăng status tặng sác...

10 CÂU HỎI GIÚP BẠN TỰ ĐỊNH HƯỚNG TƯƠNG LAI !

Hình ảnh
1/ Mỗi người đều có một tài năng, vậy tài năng của bạn là gì? - Tài năng của mình là: Viết lách, vẽ vời, lắng nghe, phán đoán và đón đầu những cảm xúc của người khác, phân tích những chi tiết tỉ mỉ để hình thành cách giải quyết vấn đề, có một bộ lọc cá nhân để giải quyết mọi vấn đề liên quan đến cá nhân. 2/ Nếu bạn có một giờ với bất kỳ ai đã từng sống với bạn, bạn sẽ dành một giờ đó cho ai? - Người đó sẽ là anh hai. Vì đối với anh hai, mình chưa kịp nói lời tạm biệt. 3/ Nghĩ về những thứ có thể tượng trưng cho con người bạn, ví dụ như: chim, cá, cỏ cây, hoa lá, cành hồng, bài hát, nhân vật hoạt hình, nhân vật hư cấu, cuốn sách, bức ảnh, vật thể không xác định,.... bạn sẽ chọn thứ gì đại diện cho chính bạn? - Mình chọn cú. Vì cú bí ẩn, đẹp và sắc sảo theo một cách riêng biệt. Và cú là loài chứa đựng sự im lặng tuyệt đối. Cú chỉ dùng ánh mắt và mọi giác quan của nó để quan sát mọi thứ trên đời. 4/ Trong vòng năm năm sau, nếu có một tờ báo địa phương đăng tin về bạn, bạn sẽ để họ phỏng v...